Hírek

Hangtál relaxáció

2026. február 16-án, a tanítás nélküli munkanapon a pedagógusok nemcsak tantestületi értekezleten, és pszichológiai témájú előadáson vettek részt, hanem részesei voltak egy hangtál relaxációnak is, melyet Soósné Marika tartott. A hétköznapi feladatok, a munka mellett nagyon fontos, hogy időnként szánjunk időt a tökéletes pihenésre, vagy átadjuk magunkat egy hangfürdő élményének. Csak a nyugodt, kipihent elme képes újra alkotni, kreatívnak lenni, megújulni.

A megszólaltatott gong, kristályhangtálak, terápiás hangtálak, sámándob, csörgő, koshi rezgése lehetőséget adott arra, hogy lecsendesítsük az elménket, és megteremtsük a harmóniát önmagunkban.

A rezgések finoman támogatták a feszültségek oldását, az elengedést és megérkezést a jelenbe. A hangok terében megpihenhetett mindaz, ami túl sok volt, és megszülethetett az is, ami éppen most táplál.

Íme, néhány visszajelzés a relaxáció élményei után:

„Tündérországban éreztem magam.”

„Nagyon kikapcsolt.”

„Feltöltött ez a relaxáció.”